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目录编辑本段回目录

  第一章 準备打高尔夫球

  学习如何……@像高尔夫球巡迴赛选手一样练球@在打球之前完成暖身动作

  @把桿袋装满能使你得分的球桿@发展出一种博蒂定见@规划你的打球策略

  第二章 认识你的挥桿动作

  学习如何……@正确做好準备,站稳挥桿@强而有力地把球击出

  @锁定目标,朝它打过去@不费力地挥球

  第叁章 你与你的一号木桿

  学习如何……@击到球桿桿头的最佳触球点@加长挥桿的弧度,增加桿头击出的速度

  @把球打到球道上@轻鬆把球打更远

  第四章 混合桿、木桿与长铁桿

  学习如何……@选择在球道上使用的木桿磅数@使用混合木桿在发球区、球道与长草区上打球

  @不用触球面小的打法来使用长铁桿@在草皮上将球挥扫出去@攻下果岭

  第五章 得分的打法

  学习如何……@使用正确的短铁桿,轻轻把球打向旗竿@用短铁桿打出高速旋转球

  @打出特别球路,例如下压式击球(knockdown shot)或重击球(punch shot)

  @调整打法以获得更多博蒂

  第六章 短桿策略

  学习如何……@打出切球,使球靠进球洞而不至于超出或盘旋不进@打出厉害的噼起球(pitch shot)

  @精通高抛球(flop shot)与高吊球(lob shot)@在球道上或长草区切出高飞球或低飞球

  第七章 远离沙坑

  学习如何……@第一次挥桿就能把球打出沙坑@在硬沙坑或湿沙坑中打球

  @选择正确的球桿,把球打出沙坑@在不可能的情况下成功把球打出沙坑@

  第八章 推球进洞

  学习如何……@将你的身体与推球球桿对準目标@决定好速度与中止点@为你找出正确的推球球桿

  @让球滚近球洞@避免推球叁次

  第九章 打出坏球

  学习如何……@控制球路,从上面或下面将球击离障碍物@把球推击出果岭@在长草区救标準桿

  @把停在球洞侧坡上或是倾斜面上的球直击出去

  第十章 瑕疵与修正

  学习如何……@改正推球尖叫的习惯@不再打右曲球与左曲球@修正触球面太大或太小的问题

  @不再用拉击或下压的方式打近球

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