健康高尔夫

《健康高尔夫》是 国内第一本全面介绍高尔夫运动损伤预防与治疗的图书，《健康高尔夫：高尔夫运动损伤与防治》采用大量案例分析说明的方式，阐释了高尔夫运动损伤从认知的错误到训练的错误，从挥杆的技术到体能训练，从准备活动到整理活动，全面解析了运动损伤的发生原因，图解了治疗的操作方法与预防措施。

目录

• • 内容简介
• • 编辑推荐
• • 作者简介
• • 在线阅读

内容简介编辑本段回目录

《健康高尔夫》

　　国内第一本全面介绍高尔夫运动损伤预防与治疗的图书顺利出版。该书名为《健康高尔夫-高尔夫运动损伤防治》，是由国家高尔夫球队首任队医、对高尔夫运动损伤有多年深入研究的毛雨生大夫和北京体育大学体能训练学博士汪黎明共同编著，由湖南文艺出版社出版。这本书的出版，填补了新中国高尔夫运动中对于运动损伤和科学体能训练方面的空白，对于高尔夫运动回归奥运会之后，理论指导运动员科学训练，在奥运会高尔夫项目中创造佳绩有着深远的意义。

　　高尔夫运动损伤的发生率之高，出乎人们的意料。然而，绝大多数损伤完全可以避免。《健康高尔夫：高尔夫运动损伤与防治》采用大量案例分析说明的方式，阐释了高尔夫运动损伤从认知的错误到训练的错误，从挥杆的技术到体能训练，从准备活动到整理活动，全面解析了运动损伤的发生原因，图解了治疗的操作方法与预防措施。

编辑推荐编辑本段回目录

　　《健康高尔夫：高尔夫运动损伤与防治》是中国第一本全面介绍高尔夫运动损伤预防与康复的图书，中国国家高尔夫队队医、国家网球队体能教练联袂权威论著，《健康高尔夫：高尔夫运动损伤与防治》提供的训练方法，可远离损伤困扰，并适合所有打高尔夫的人士。

作者简介编辑本段回目录

　　毛雨生老师是中国国家高尔夫队首任队医，也是多支国家队的队医。汪黎明老师是中国国家网球队的体能教练。

在线阅读编辑本段回目录

　　第一章 他为什么受伤

　　《健康高尔夫》第1节 谁夺走了你的健康

　　《健康高尔夫》第2节 高尔夫运动损伤的发病规律

　　《健康高尔夫》第3节 朱先生的受伤经历

　　《健康高尔夫》第4节 对高尔夫运动的认识误区

　　《健康高尔夫》第5节 高尔夫运动损伤的发生原因

　　《健康高尔夫》第6节 减少损伤根本方法是预防

　　第二章 高尔夫运动损伤的处理程序

　　《健康高尔夫》第7节 运动损伤与一般损伤的差别

　　《健康高尔夫》第8节 急性运动损伤的处理程序

　　《健康高尔夫》第9节 合理安排伤后康复训练

　　《健康高尔夫》第10节 运动损伤的康复训练程序

　　健康高尔夫》第11节 说说打封闭

　　第四章 挥杆与损伤

　　《健康高尔夫》第12节 说说高尔夫挥杆

　　《健康高尔夫》第13节 定位与握杆

　　《健康高尔夫》第14节 合理的上杆和常见错误

　　第五章 体能与损伤

　　《健康高尔夫》第15节 说说体能与损伤

　　《健康高尔夫》第16节 怎样进行高尔夫体能练习

　　《健康高尔夫》第17节 高尔夫体能训练实操图解