《高尔夫经典技法100篇》记录了耿玉东老师近年的教学研究成果，且借鉴了美国高尔夫技术研究的最新成果。是一本国内不可多得的高尔夫技术指导用书，是迄今为止第一本由中国大学生体育协会向高校和社会推荐的高尔夫实用技术书目。
耿玉东：深圳大学高尔夫学院总教练、副教授、高尔夫运动技能与训练学科带头人，中国大学生高尔夫邀请赛特聘教练，第二十六届世界大学生运动会中国大学生高尔夫球队教练。是中国最早主讲球技课的大学教师，从事球技教学工作十八年，对高尔夫球技教学有较深研究，善于解决各种挥杆问题(如右曲球、击球不远等)，首创“五P挥杆法”，编写了《高尔夫挥杆原理》、《技巧与实战--高尔夫经典技法100篇》、《大学生高尔夫球指南》等专业教材。培养了中国十佳教练吴立辉、大学生冠军蔡汶霏等优秀学员，带领深圳大学队获得历届“全国大学生高尔夫邀请赛”团体冠军、多项个人冠军。(联系方式13510026737)
五P挥杆法简介：经过近二十年的教学研究与实践，依据物理学和生物力学原理，耿教授总结出一套系统科学的教学理论和方法，创造性地将全挥杆分成五个P进行教学，即：Preparation(准备)、Pivot(转身)、Plane(挥杆面)、Power(用力)、Pace(节奏)。以上五P包含了挥杆的全部内容，简单、实用、易学，只要球友用心体会其精髓，认真练习这五P，从六步分解动作开始逐步完善自己的挥杆动作，你的击球就会更扎实、更准确、更稳定，你的成绩也会在短时间内得到较大提高。
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新浪体育讯 第一章 原理与想像
要想悟透高尔夫，首先要把高尔夫技术中最基本的理论以及它们的关系搞清楚。即飞行原理、击球原理和挥杆原理三者之间的关系。同时还要练习一些对击球有帮助的想像，找到正确感觉达到完美击球。
第一课 牢记击球定律
在本章开头，我想问大家一个问题：你想要达到怎样的击球效果?怎样的击球是好球?
对大多数球友来说，回答这个问题并不难，答案很简单。对开球用的木杆而言，我们希望球飞出去后落在球道上、并有较远的距离，也就是：直和远。对攻果岭用的铁杆而言，球击出去后，不但方向好，距离也要刚好到达旗杆，离洞口越近越好。也就是：直和准。如果果岭较快还要会打停球。如果击球线上遇到障碍，我们还需要打变化球脱困，如高球、低球、左曲球和右曲球。
为了获得如上所述的最佳落点和最远击球距离，我们必须牢记以下击球定律。
(1)击球时的杆面方向(face)。一般说来，击球时杆面朝向哪里，球的落点就会在哪里。这是决定方向的最根本要素(图1-1)。
杆面方向
(2)击球时的杆头路线(path)。击球时杆头的运行路线有三种：从里面打向外面(inside-out);从外面打向里面(outside-in);直线通过(along the target line)。它们决定球的初时方向(图1-2)。
击球时的杆头路线(path)
(3) 击球点(point)。击球时杆面与球的接触点。如果以杆面中心(sweet point)击球会获得较远距离，否则会损失距离(图1-3)。
击球点(point)
(4)击球角度(angle)。击球时杆头轨迹与地面形成的角度。理想的击球状况为：中、短铁杆向下运动时击中球;长铁杆、球道木杆与地面平行时击球;一号木杆杆头向上运动时击球(图1-4)。
击球角度(angle)
(5) 杆头速度(speed)。如果杆头质量为M1，击球时杆头速度为V1，球的质量为M2，初速度为V2。根据动量守恒定律，M1V1=M2V2。公式中M1和M2在击球前后是不变的，因此，杆头速度与球的初速度成正比。也就是说杆头速度越大击球越远(图1-5)。
杆头速度(speed)
以上五要素中(3)、(4)、(5)决定距离，(1)和(2)决定飞行路线和落点。
