《我怎么打高尔夫》是第一本同时也是唯一的一本由老虎·伍兹授权的指南。在这本指南中，老虎揭示了他如何按照从后往前的顺序从果岭到开球区来学习这项运动的。通过成百上千张精彩的照片，老虎使用了一幅幅连续拍摄的手法来解释他打高尔夫球的基本动作，并详细展示了他错综复杂的技巧，包括握杆、步幅、球位、平衡、节奏以及例行程序等等。
老虎伍兹 创高尔夫八年最高收视率 外号：老虎(Tiger Woods )
国籍：美国
生日：1975年12月30日
出生地：加利福尼亚塞普雷斯
身高：188厘米(6尺2寸)
体重：81公斤(178磅)
转入职业比赛：1996年
职业成绩：10次冠军得主
职业收入：US$2,927,006(1998年)
转职业选手：1996年8月27日
艾德瑞克·泰格·伍兹是美国高尔夫球手，截至2009年世界排名首位，并被公认为史上最成功的高尔夫球手之一。因为在英文中他的绰号“Tiger”的意思是“虎”，所以在中文中经常被称为老虎。伍兹是加利福尼亚人，从小在洛杉矶地区长大。
1996年夏天，泰格·伍兹对着电视镜头豪迈一挥手：“世界，你好!”招呼过后，便开始了他野心勃勃的职业生涯。经历了大大小小10多个赛季，泰格·伍兹一共获得62个职业赛事冠军，其中46个来自美巡赛，10个为大满贯头衔。在30岁以前就能获得这么多大满贯赛次的高尔夫选手他还是第一个!
各地的高尔夫球迷们一直在等待这么一本指南，第一本同时也是唯一的一本由老虎·伍兹授权的指南。在这本指南中，老虎揭示了他如何按照从后往前的顺序从果岭到开球区来学习这项运动的。他非常明了地、结构清晰地分析了这项运动的每个方面，包括从推杆的路线到开球的这杆动作，从如何选择正确的球杆到打出坏球后如何集中注意力。通过成百上千张精彩的照片，老虎使用了一幅幅连续拍摄的手法来解释他打高尔夫球的基本动作，并详细展示了他错综复杂的技巧，包括握杆、步幅、球位、平衡、节奏以及例行程序等等。当老虎向我们展示他是如何做的以及他是如何学会在比赛中改进的时候，他通过展示一些他最爱的技巧以及提示来帮助我们提高水平，这些技巧以及提示包括：
·老虎的出色上杆的6个关键;
·在推杆时最大、最常见的错误以及如何避免它们;
·在关键球上如何调节心理状态，并且在有必要时如何进行“压制”;
·如何练习高尔夫球在练习时如何才能富有乐趣;
·在使用铁杆时如何控制旋转、轨道以及方向根据球杯所带起的草皮形状来作为参考;
·“低重心冲击式击球”技巧学会如何在强风中控制球并让球朝你想要的方向前进;
·老虎关于比赛场地控制的“要”和“不要”，包括知道什么时候要忍耐而什么时候不要;
·老虎关于如何提升身体力量和灵活性的最佳锻炼方法。
伴随着大量精彩的独白以及富有争议的个性特征展示，老虎回忆了他是如何从他父亲那里开始学习这项运动。现在他又是如何在世界各地的赛场上(从奥古斯塔到圣安德鲁斯球场)同世界最顶尖的选手们竞争的;《我怎样打高尔夫》一书不仅是一本教学性质的书，同时也是一本充满个性的、极富魅力的书。实际上，这本书极有可能成为高尔夫球课程方面的顶级教材。
许多球友把“老虎”奉为神，认为神只可顶礼膜拜，怎么可以效仿?但通过这本书，我们将重新认识“老虎”，他也是血肉之躯。再高的成就也是练出来的，再好的挥杆也有找不到北的时候，遇到压力也会紧张……所以，“老虎”不是神，他的挥杆可以效仿学习，他的经验也可以拿来借鉴，这也刚好能实现“老虎”出版此书的初衷：尽可能帮助每一位热爱这项运动的人变得更快乐。
高尔夫世界第一畅销教学宝典
高球之王“老虎”伍兹唯一传世之作
《我怎样打高尔夫》(How I Play Golf )
让“老虎”伍兹当你的私人教练
世界上最富有的运动员，名利场上最具影响力的人物……
到底是什么让“老虎”一路走来，将所有人都远远甩到身后?
世界高尔夫第一人，“老虎”迄今为止唯一亲自示范 并撰写的高球教程
传奇故事 示范球技 绝招解密 传授经验
权威媒体 人民体育出版社 高尔夫大师杂志社 共同监督 联袂推荐
专业高球教学团队精心修订重新编译 精确还原“老虎”精髓理念
中国职业高尔夫第一人张连伟 作序力荐
超值豪华八开精装 全彩印刷 完美再现“老虎”丰姿
序·前言·致谢
写在最前面
从哪里开始
学习的渴望
短打的秘密
第一章 如何推杆
推杆的艺术
第二章 如何提高救球的成功率
变三杆为两杆
第三章 如何逃离沙坑
让复杂变得简单化
全挥杆
第四章 如何挥杆
稳定可持续发展的挥杆
第五章 如何驾驭铁杆
让球直接飞向旗杆
第六章 掌控球道木
发挥球道木多功能性
第七章 如何驾驭1号木杆
让人兴奋的大家伙
比赛进行时
第八章 如何应对困难
在球场上遭遇困境时
第九章 如何自我控制
学会控制比赛
第十章 如何掌控思想
心理致胜法
进一步思考
第十一章 如何变得更强壮
身体是革命的本钱
第十二章 享受高尔夫
乐在其中
后记
书评(卓越)
唯一由老虎·伍兹授权亲自示范动作的高尔夫球指南!
把老虎带回家!让伍兹成为你的私人高尔夫教练。世界高球天王老虎·伍兹首度亲笔写下《我怎样打高尔夫》。亲自示范、完美炫技,一本由超级巨星自编、自导、自演的完全高尔夫入门教材,赠送至爱亲朋,良师益友的超值礼品,中国高尔夫职业选手第一人张连伟为本书中文版作序推荐!
再也没有其他的运动员能和老虎·伍兹相媲美了。他在高尔夫球界的统治地位是独一无二的。在他的职业高尔夫球员生涯中所得取的成就是非凡的。他对于比赛所采用的手段和方法,从开球的力量到对思想的控制,都远远超越了他的竞争对手们。
现在老虎·伍兹写了一本关于他如何打高尔夫球的书,无论是从精神上还是从身体上,这本书都提供给我们一个近乎亲密接触的角度来观看他的高尔夫球生活,它甚至包括了他在球场上和球场外的独特个性展示。
序一
在1997年6月，当老虎·伍兹签署独家协议开始为《高尔夫球文摘》杂志写一些指导类文章的时候，有些编辑兴高采烈，而另外的人则有些担心：伍兹关于高尔夫球的知识足够丰富和老练吗?他能写出一些帮助普通大众的高尔夫球选手提高水平的建议吗?那时伍兹只有21岁，在这个年纪，其他的选手都停留于仅仅是“击球”和“打球”的阶段，而没有太多的考虑挥杆技巧和策略。没有人可以否认他作为专业选手的天赋——他在两个月之前刚刚赢得大师锦标赛的赛事——但我们对老虎最起码的期望是：他是一个合格的作者或老师。
这项工作刚刚开始不久，我们就惊喜地发现，大家都低估了老虎。和他第一次的研讨会就揭示了这一点。他对于基础性东西的掌握是非常全面的，他对于打球中因果关系的理解也让人惊讶，并且这种理解会随着时间而更加深入。另外，他的解释是广博和清晰的，结构顺序也非常完美。他迅速地掌握了表达他建议的诀窍——尽可能地迎合最广义范围内的高尔夫球爱好者。
老虎所了解的高尔夫球知识都在这本书中得到了展示。让读者们高兴的是，老虎的知识随着时间的增长而增加着，已经远远超越了他为《高尔夫球文摘》写文章的时候。老虎对于身体状况、日常食谱、运动心理学以及如何成为更强的竞争对手等方面的认识都是第一次在这里为大家展示出来。
尽管老虎的意愿是帮助那些平常的高尔夫球爱好者，但这本书的名字是《我怎样打高尔夫》。注意“我”字，老虎在开始就坚持他会将主要精力放在什么是对他合适的上面。然而，你会发现他的方法都是完美和有着深远意义的。当老虎谈到他是如何将球打到350码之外的技术要领的时候，你会欣喜地发现，他的建议将帮助你解决如何将球打得更远的疑惑。
在25岁时，老虎已经获得了对他自己命运的完全掌控，而且他所从事的运动和整个世界都在这种掌控中。我们希望读者能好好享受由这个时代最伟大的选手所展示的这项运动的每个方面。
——《高尔夫球文摘》编者
握杆
‧如果瞄球时采中性握杆法，上杆至顶点位置时，左手腕一定要保持平直。
我非常强调正确握杆的重要性。还有，在整个挥杆的过程中，负责控杆的那隻手 (对右手球员而言是他的左手)都要保持正确的角度。
我采中性握杆法，瞄球时可以看到左手的一又二分之一指节，这会影响我的左手 在上杆顶点位置的角度。
我的左手在上杆顶点保持平直，且与杆面平行。採强势握杆的球友，上杆至顶点位置时，手部会向后弯,于是在下杆的时候必须用手部动作将杆面转正。
中性握杆法让我无需用手部动作将杆面转正，而且可以打出各种球路。上杆至顶 点位置时，若能保持手部角度方正，就更能打出漂亮的小曲球，同样的，要打小右 曲球也易如反掌。
‧双手导引杆头触球时，左手的角度略微变平。
业余球友应采强势握杆法
在我开始强化体能之前，我不够强壮到足以使用中性握杆法，为了要增加击球距离，我和大多数球友一样使用强势握杆(瞄球时可以看到左叁的叁个指节)。
强势握杆有助于在击球时释放力道。基于这个理由，业余球友应该採强势握杆法。
不过有一点非常重要，那就是左手背在瞄球时因强势握杆所形成的角度，一定要一路保持到上杆顶点都不能改变，如果你在上杆顶点时手背变平，杆面就会呈关闭位置，于是你在击球时就必须用手将杆面转正，否则就会打出左曲球或左拉球。
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